张圩琨

机械22-1班

录取院校：沈阳建筑大学

录取专业：机械工程

PART.01

上岸感悟

回望备考的这段时光，有迷茫焦虑，有疲惫坚持，更有成长与收获。这段经历不仅是一场学历的冲刺，更是一次磨练意志、沉淀自我的人生修行。如今回望，备考的每一份付出都算数。考研教会我的不只是书本知识，更让我学会了自律、坚持与独立思考。它让我懂得，所有光芒万丈的未来，都藏在日复一日的慢慢努力里。无论结果如何，这段全力以赴的经历，都将成为我人生中宝贵的财富，也让我有勇气直面未来人生路上的每一次挑战。

PART.02

备考心得

考研是一场孤独的持久战，没有老师时刻督促，也没有同学并肩课堂，更多时候是一个人、一本书、一张书桌，从清晨到深夜。

备考初期，我也曾陷入迷茫：知识点繁杂、真题难度远超预期，时常怀疑自己能否坚持下去。但我很快调整心态，制定清晰的学习规划，把大目标拆解成每日小任务，按模块攻克数学、英语、政治和专业课，稳扎稳打，循序渐进。

备考路上，自律是最好的底气。我坚持规律作息，拒绝拖延，把碎片时间利用起来背单词、记知识点。遇到难懂的专业课内容，不逃避、不急躁，反复梳理框架、整理笔记，总结考点和答题思路。英语坚持每日刷题、精读阅读，政治跟着节奏梳理考点、背诵押题，一步一个脚印夯实基础。

考研途中难免有压力爆棚的时刻，偶尔也会心态崩溃、效率低下。这时我学会适当放松，散步、听听轻音乐，短暂调整后重新出发。我渐渐明白，考研拼的不只是智力，更是心态和耐力，要稳住情绪、坚持到最后。

PART.03

备考干货

1.目标拆解：将大目标拆解为每日小任务，按模块攻克数学、英语、政治和专业课，稳扎稳打推进。

2.碎片利用：坚持规律作息，拒绝拖延，利用碎片时间背单词、记知识点。

3.专业课学习：遇到难懂内容不逃避、不急躁，反复梳理知识框架、整理笔记，总结考点与答题思路。

4.公共课节奏：英语坚持每日刷题、精读阅读；政治跟着节奏梳理考点、背诵押题，一步一个脚印夯实基础。

5.心态调节：压力大、效率低时，通过散步、听轻音乐等方式适当放松，短暂调整后再重新出发。

PART.04

暖心寄语

这段备考的经历，不仅是对知识的考验，更是对意志的打磨。你付出的每一份努力，都在为未来的自己铺路。请相信，所有日复一日地坚持，终会在未来绽放光芒；这段全力以赴的时光，终将成为你人生中宝贵的财富，也会赋予你直面所有挑战的勇气。稳住心态，坚持到底，你走过的每一步都算数。

个人介绍

张鑫淼

智造22-1班

录取院校：北方民族大学

录取专业：化学工程

PART.01

上岸感悟

回望这段考研备考时光，我最大的感悟便是：考研从不是盲目苦熬，贵在找对方法、守住自律，放平心态稳步前行，比什么都重要。

考研是一场持久战，坚持走完这条路，就已经战胜了很多人。稳住脚步，保持热爱，终会得偿所愿！

PART.02

备考心得

节奏与效率优先：备考前期先梳理各科考点框架，抓重点、破难点，制定清晰的每日学习计划，一步一个脚印推进。拒绝无效内卷，不盲目跟风熬夜刷题，学会劳逸结合，专注自己的节奏，稳扎稳打积累，学习效率自然会稳步提升。心态永远是第一位：千万不要和别人攀比学习进度，每个人基础不同、节奏不一样，别人刷多少题、学到哪一步，都与你无关，盲目对比只会陷入焦虑内耗。正视情绪波动：偶尔学不进去、疲惫烦躁、想要放弃都是常态，不必因此自我否定，累了就适当放松，吃点爱吃的美食犒劳自己，用日记倾诉情绪，或是和家人朋友谈心，及时疏导负面情绪。不必纠结单次刷题的得失，也不用过度焦虑未知的结果，专注当下完成每日任务就好。

PART.03

备考干货

1.数学：重在理解吃透，先系统刷一遍网课夯实基础，再跟着考研班课程查漏补缺。知识点当天复习、当天练题，后期主攻真题，及时解决错题问题，弄懂远比赶进度更关键。

2.英语：坚持用默默背单词，每天新背100-150个并复盘旧词；一轮过后分模块刷题培养语感，后期套用作文模板练习翻译，整套刷题巩固输出。

3.政治：前期跟着课程打好基础，后期主攻肖八肖四；考前可以看看大牙老师的课程，重点梳理背诵大题。

4.专业课：是拉开分数的关键，一定要搭建完整知识框架，熟读课本反复背诵核心考点，针对性攻克薄弱点。

PART.04

暖心寄语

不必被他人的节奏打乱脚步，也不用被未知的结果过度裹挟。按自己的方法稳步前进，稳住心态，守住自律，每一步努力都算数。那些看似不起眼的日复一日，终会在未来的某一天，让你看到坚持的意义。稳住脚步，保持热爱，你终会得偿所愿！